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月经量过少不知道是怎么回事?请回去排查你身

作者:admin  时间:2020-08-29 17:03  人气:

女性的月经是最好的成长标志,也是提醒女性长大的关键点。随着前面十几岁青春期的发育,女性第一次来月经,在之后的几十年里,女性每个月都会来一次月经,所以很多人都会将它称为“大姨妈”。

​月经也可以算是女性健康的晴雨表,要想知道自己的身体是否健康,完全可以通过月经情况来了解。月经的正常量一般是在20ml-140ml之间,如果月经量少,一般两天左右就会结束,甚至有些人只有几滴,这个可能意味着女性身上有疾病的隐患。

正常情况,每次女性来月经的时候,一般都不会有什么不适症状出现,不过有些女性会感觉到腰酸,还有下腹部坠胀的感觉,但这些也都是正常现象,只要不危害到身体健康就好。龙婴生殖中心专家表示,月经不正常除了对身体健康有影响之外,可能还会影响到后期的生育能力。

 

生活中有很多女性常年备孕却迟迟不孕,其实有很大原因是因为月经不调所导致。而月经不调的最明显症状就是月经量过少,甚至还会有闭经的情况。正常情况,女性月经量少一般是因为以下原因所导致:

1、作息不规律,经常熬夜

现代人对女性的要求非常高,不仅需要照顾好家庭,还要应对工作上的各种问题,所以压力自然而然就会变大。很多时候家里的事忙完了,又要忙工作的事,熬夜加班更是家常便饭。但如果一个人的作息长期不规律,经常熬夜,后期也是会影响到子宫和卵巢健康的,再加上内分泌容易失调,接着就是月经量跟着减少。

 

 2、过度节食

很多人都说肥胖会拉低一个人的颜值,对身体健康也有影响,但并不能靠节食来减肥。很多人饿着肚子减肥,其实这样不仅会危害肠胃健康,还会影响月经正常。因为当一个人的体重过轻时,后期也会出现月经量过少的症状。

月经量少的危害

1、月经量少最大的危害就是身体健康受到威胁,主要有子宫内膜异位、宫颈炎、月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘等。

2、该症状也会引发女性暗疮,从而影响面部的美观,这些色斑单靠化妆品并不能解决。所以,月经量少如果没有及时治疗,后期不仅会影响美观,还会影响身体健康。

3、月经量少也会引发女性的头痛,情况严重的还会发生不孕,所以对此一定要引起重视,不能太大意。

对于月经量少的女性来说,平时要多做运动进行调节,具体的运动方式可以根据身体情况来决定。运动时最好是以轻柔、舒缓、放松、拉伸的动作为主,在经期第五天也可以慢慢选择慢走、慢跑等有氧运动。

 

除了做运动之外,还可以喝生姜红糖水,这个方法相信很多女生都知道。生姜可以提高子宫的温度,促进子宫内的气血循环,调理月经。常喝生姜红糖水不仅可以祛除寒气,还能让气血运行变得更加通畅,最重要的是可以促进子宫方面的排毒。

当然了,如果喝了红糖水还不能缓解月经量少的情况,最好还是到医院接受检查,排除病因进行治疗,这样对身体恢复才更有帮助。

 

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